Retreat

Misschien voel jij dat je meer nodig hebt dan die ene keer in de twee weken coaching, verlang je ernaar in korte tijd meer helderheid te krijgen, óf gun je jezelf gewoon 12 of 24 uur jezelf laven aan mijn liefdevolle verzorging en bedding.
Eens niet te hoeven zorgen voor anderen maar helemaal verzorgd te worden. Dan ben je meer dan welkom voor een 1-op-1-retreat (mijn favoriet!).
In dit retreat maak jij een reis. Een reis terug jouw lichaam in. Terug naar het leven weer ten volle ervaren. Een reis die je leidt langs jouw verleden, en naar de manieren waarop dat verleden nog tot uiting komt in jouw heden. 

Stel je eens voor… Je komt aan op een tijdstip wat voor jou fijn is. De Yurt is helemaal ingericht op jouw komst.
Een kachel heeft de ruimte behaaglijk warm gemaakt, jouw bed is opgemaakt met zacht beddengoed. Er staat thee en lekkers voor je klaar.
Als je wilt is er tijd om lekker rustig te landen en laat ik je alleen.

Daarna gaan we samen kijken wat er de komende 12 of 24 uur aangekeken wil worden. We beginnen altijd met rustig de tijd nemen om te zakken in jouw lichaam, en zullen dan in overleg met elkaar de komende uren invullen. Inhoudelijk zullen we bijvoorbeeld werken met familieopstellingen, innerlijk kind werk of voice dialogue. De focus ligt hierbij altijd op (wat er in) jouw lichaam (gebeurt): lichaamswerk dus. Aanvullend kunnen we (Yin, restorative of Vinyasa) yoga in ons programma invoegen, dans of zenuwstelselwerk. Natuurlijk behoort de psoas-releasemassage ook tot de mogelijkheden.

​

Ontmoet worden

De ontmoeting tussen jou en mij speelt in alles wat ik aanbied een belangrijke -zo niet de meest belangrijke- rol.

Daar waar je eerder misschien alleen gelaten werd met jouw gevoel – stil leed, verwarring, spanning – word je nu volledig gezien in alles wat zich aandient.

Wat er ook opkomt, hoe jouw lichaam ook wil reageren, ik blijf.

Niet om je te fixen of te sturen, maar om bij je te zijn.

Om aanwezig te zijn in zachtheid en afstemming, zodat jij kunt voelen wat je misschien al heel lang alleen hebt gedragen. Zodat je de beweging alsnog kunt afmaken.

Deze relatie – van mens tot mens – is een vorm van co-regulatie: een proces waarin jouw systeem mag leunen op mijn regulatie.

Mijn aanwezigheid, adem, blik en stem helpen jou om te voelen dat je niet alleen bent, dat je veilig bent, en dat je nu wél ontvangen wordt.

Ik blijf.

Zo komt je lichaam stap voor stap uit de overleving, en ontstaat er ruimte voor herstel, contact en echte verbinding.

Want heling vindt niet alleen plaats in jezelf, maar ook tussen jou en de ander – in de relatie.

Ik merk dat langere tijd met elkaar doorbrengen heel fijn kan zijn om bedding te geven aan dat wat er in jou gebeurt, dat het helend is om langere tijd 'onder mijn vleugels' door te brengen. Je hebt dan meer ruimte voor integratie en de rust die ontstaat na de sessies is diep helend. 
Neem gerust contact met me op als je vragen hebt of wilt overleggen of dit iets voor je kan zijn. 

​

Jouw investering:
12-uurs retreat: 500 euro.
24-uurs retreat: 600 euro.