In vier zaterdagen duiken we met elkaar de wonderlijke wereld van ons autonome zenuwstelsel in.
Maar daar blijft het niet bij. Je zult jouw zenuwstelsel op het diepste, meest waarachtige niveau denkbaar ontmoeten: in de relatie met  jouw innerlijke kind én in relatie met de groep.
Met behulp van o.a. lichaamsgerichte oefeningen , opstellingen, yoga en journal-oefeningen maak jij een reis door jezelf en jouw wereld. Om jezelf, voorbij lagen van conditioneringen, beschermingsmechanismen en patronen nóg vollediger te gaan omarmen én leven.
 
Belichaamde theorie:
jouw persoonlijke landkaart
We starten onze reis met een krachtig fundament: theoretische kennis over jouw autonome zenuwstelsel, vertaald naar de gevoelde ervaring.
Daarmee gaat de eerste zaterdag over de kennis vanuit je hoofd je lichaam in brengen en voelen (in plaats van bedenken) hoe het met jou(w zenuwstelsel) gaat.
 
Your body keeps the score:
het innerlijke kind
De tweede zaterdag breiden we de gevoelde ervaring dieper uit. Je gaat contact maken met jouw innerlijke kind, ontdekt de relatie tussen je zenuwstelsel en het innerlijke kind en krijgt helder waar jouw innerlijke kind in jouw leven aan het roer staat.
 
Ik ben omdat wij zijn:
de ander en ik
Tijdens onze derde keer samenkomen maak je wezenlijk contact met de ander, misschien wel voor het eerst écht vanuit contact met jezelf. Zonder dat je jezelf in de steek hoeft te laten zul je gaan ervaren hoe verrijkend (en spannend!) het écht toelaten van de ander kan zijn en wat de rol van je zenuwstelsel daarin is.
 
Connecting the dots:
het aanleggen van nieuwe paadjes
We sluiten onze reis samen af door ‘connecting the dots’: alles wat jij, samen met de groep, hebt doorleefd mag samenkomen, belichaamd worden en diep worden geïntegreerd.  De nieuwe paadjes die zijn aangelegd krijgen vorm.
 
Wanneer?
Dag 1: zaterdag 1 maart 10:00 - 16:00
Dag 2: zaterdag 15 maart 10:00 - 16:00
Dag 3: zaterdag 29 maart 10:00 - 16:00
Dag 4: zaterdag 5 april 10:00 - 16:00
 
Wat nog meer?
-  Heerlijk uitgebreide biologische, vegetarische lunches
-  Onbeperkt thee, koffie, water en gezonde snacks
-  Uitgebreide, prachtige Gids gevuld met alle theorie, de oefeningen tijdens de live-dagen en huiswerkopdrachten, inclusief meer dan genoeg ruimte om aantekeningen te maken
-  Whatsappondersteuning in een groepsapp: om tussendoor met elkaar te verbinden en delen